La maison des éphémères

Bien-être

Méditation

La méditation consiste à demeurer ici et maintenant, pleinement conscient de ce qui se passe à l’instant présent.
Il s’agit d’être là, de reconnaître ce qui est tel que c’est, sans attente et sans jugement.

La méditation favorise la concentration, permet de calmer le mental, de réduire le stress et l’anxiété.

Reprise des cours le 12/09/2023
mardi 18h-18h45
mercredi 14h30-15h15
Tous les quinze jours 70 €
Chaque semaine 120 €
Le premier cours est gratuit.

Lieu des cours :
Salle des fêtes de Marolles

Stage “Gestion des émotions”
Samedi 18 novembre 2023
de 9h30 à 12h30
Salle des fêtes de Marolles
Tarif 30 €

Stage “Un nouveau départ”
Date au printemps 2024 à définir
de 9h30 à 12h30
Maison de l’enfance à Villebarou
Tarif 30 €

Valérie Berthelin
valimages@gmail.com

06 70 46 97 04

Gym énergétique

Composé de trois activités Qi Gong, Taï Chi et gym énergétique vietnamienne.
Elles améliore le bien-être psychologique, la capacité pulmonaire, réduit certains symptômes de l’arthrite rhumatoïde, et renforce les muscles des membres inférieurs.

Adultes à partir de 12 ans.
Reprise des cours le 02/10/2023
lundi 16h45-18h
Tarif 160 €

Lieu des cours :
Salle des fêtes de Marolles

Angélique Girollet
L’artisan du sport
06 81 54 94 18

Kung-fu

Art martial complet mêlant techniques de combat, pieds, poings, sol, self défense. Mais également des techniques d’animaux : singe, tigre, grue, serpent, mante religieuse. Sans oublier le maniement des armes comme le long gian (nunchaku), bâton long, song côt (double bâtons courts), ma dao (machette),épée, lance.

Adultes à partir de 12 ans.
Reprise des cours le 11/10/2023
mercredi 19h-20h30
Tarif 160 €

Lieu des cours :
Salle des fêtes de Marolles

Angélique Girollet
L’artisan du sport
06 81 54 94 18