{"id":57,"date":"2021-08-11T14:13:55","date_gmt":"2021-08-11T12:13:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lamaisondesephemeres.fr\/?page_id=57"},"modified":"2026-09-01T11:33:37","modified_gmt":"2026-09-01T09:33:37","slug":"bien-etre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lamaisondesephemeres.fr\/index.php\/bien-etre\/","title":{"rendered":"Bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\">\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"background-color:#4fbcd8\"><strong><span class=\"has-inline-color has-white-color\">M\u00e9ditation<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La m\u00e9ditation est une activit\u00e9 mentale. Elle consiste \u00e0 s\u2019arr\u00eater, porter son attention sur un objet et \u00e0 se concentrer sur cet objet. Elle demande souplesse mentale et acceptation tout le long.<br>La m\u00e9diation permet de rendre notre esprit plus calme et quand il est paisible, nous \u00e9prouvons un profond contentement. Nous sommes heureux, que les conditions ext\u00e9rieures soient bonnes ou mauvaises.<\/p>\n\n\n\n<p>La s\u00e9ance commence par une pr\u00e9sentation de la m\u00e9ditation qui va suivre. Celle-ci est guid\u00e9e, rythm\u00e9e par des temps de paroles et de silence. L\u2019accompagnement oral favorise la concentration et le silence permet d\u2019int\u00e9grer les paroles dans son corps et dans son esprit.<br>La s\u00e9ance se termine par un temps d\u2019\u00e9change sur le v\u00e9cu de la m\u00e9ditation.<\/p>\n\n\n\n<p>Reprise des cours le 15\/09\/2026,<br>22\/09, 6\/10&#8230;<br>mardi 18h-18h45<br>Tous les quinze jours 80\u20ac<br>2 s\u00e9ances d&#8217;essai gratuites.<\/p>\n\n\n\n<p>Lieu des cours :<br>Salle des f\u00eates de Marolles<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><span style=\"color:#4fbcd8\" class=\"has-inline-color\"><strong>Val\u00e9rie Berthelin<\/strong><br><a href=\"mailto:valimages@gmail.com\">valimages@gmail.com<\/a><\/span><br>06 70 46 97 04<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"http:\/\/www.lamaisondesephemeres.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/meditate-5375835_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-212\" 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gratuites. <\/p>\n\n\n\n<p>Lieu des cours :<br>Salle des f\u00eates de Marolles <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#0131b4\">Ang\u00e9lique Girollet<br><strong>L&#8217;artisan du sport<\/strong><br>06 81 54 94 18<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"373\" height=\"418\" src=\"http:\/\/www.lamaisondesephemeres.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/gym-energetique-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-559\" srcset=\"https:\/\/www.lamaisondesephemeres.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/gym-energetique-1.png 373w, https:\/\/www.lamaisondesephemeres.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/gym-energetique-1-268x300.png 268w, https:\/\/www.lamaisondesephemeres.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/gym-energetique-1-54x60.png 54w\" sizes=\"(max-width: 373px) 100vw, 373px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\">\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#5bb29b\"><strong>Kung-fu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Art martial complet m\u00ealant techniques de combat, pieds, poings, sol, self d\u00e9fense, techniques d&#8217;animaux et maniement des armes.<br>Permet de d\u00e9velopper entre autre la force, la souplesse et la coordination afin de pendre soin de son corps et de son esprit.<\/p>\n\n\n\n<p>Tout \u00e2ge et tout niveau \u00e0 partir de 6 ans.<br>mercredi 17h45-19h15<br>Tarif 160 \u20ac<br>Reprise des cours le 09\/09\/2026<br>2 s\u00e9ances d&#8217;essai gratuites. <\/p>\n\n\n\n<p> Lieu des cours :<br>Salle des f\u00eates de Marolles  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#5bb29b\"> Ang\u00e9lique Girollet<br><strong>L&#8217;artisan du sport<\/strong><br>06 81 54 94 18<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"333\" height=\"344\" src=\"http:\/\/www.lamaisondesephemeres.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kung-fu-sv-1.png\" 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