Méditation
La méditation est une activité mentale. Elle consiste à s’arrêter, porter son attention sur un objet et à se concentrer sur cet objet. Elle demande souplesse mentale et acceptation tout le long.
La médiation permet de rendre notre esprit plus calme et quand il est paisible, nous éprouvons un profond contentement. Nous sommes heureux, que les conditions extérieures soient bonnes ou mauvaises.
La séance commence par une présentation de la méditation qui va suivre. Celle-ci est guidée, rythmée par des temps de paroles et de silence. L’accompagnement oral favorise la concentration et le silence permet d’intégrer les paroles dans son corps et dans son esprit.
La séance se termine par un temps d’échange sur le vécu de la méditation.
Reprise des cours le 15/09/2026,
22/09, 6/10…
mardi 18h-18h45
Tous les quinze jours 80€
2 séances d’essai gratuites.
Lieu des cours :
Salle des fêtes de Marolles
Valérie Berthelin
valimages@gmail.com
06 70 46 97 04
Gym énergétique
Composé de trois activités Qi Gong, Taï Chi et gym énergétique vietnamienne.
Elles améliore le bien-être psychologique, la capacité pulmonaire et renforce les muscles des membres inférieurs.
Adultes à partir de 13 ans.
Reprise des cours le 07/09/2026
lundi 18h-19h
Tarif 160 €
2 séances d’essai gratuites.
Lieu des cours :
Salle des fêtes de Marolles
Angélique Girollet
L’artisan du sport
06 81 54 94 18
Kung-fu
Art martial complet mêlant techniques de combat, pieds, poings, sol, self défense, techniques d’animaux et maniement des armes.
Permet de développer entre autre la force, la souplesse et la coordination afin de pendre soin de son corps et de son esprit.
Tout âge et tout niveau à partir de 6 ans.
mercredi 17h45-19h15
Tarif 160 €
Reprise des cours le 09/09/2026
2 séances d’essai gratuites.
Lieu des cours :
Salle des fêtes de Marolles
Angélique Girollet
L’artisan du sport
06 81 54 94 18
